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Google 試算表奇偶數行變色(替換顏色)

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平常用google試算表常因背景皆白而難以分辨，而一行行改顏色又非常麻煩，在此分享如何迅速變換google試算表奇偶行顏色。 1.開啟試算表，可發現背景皆白不易辨別 2. 點選 格式> 替代顏色 3.點選完後可看到替代顏色視窗開啟，通常會自動選取範圍 但也可透過" 套用範圍 "來選取想要的範圍，在顏色選擇上可套用既有的" 格式設定樣式 "，或者是" 自訂 "，選取完畢後再按" 完成 "即可。
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Claude Pro 用戶的 Token 消耗實測紀錄：你的額度到底去哪裡了？

最近 Anthropic 推出了一個限時活動，Pro 用戶可以免費領 $20 的 Extra Usage（超量使用額度），截止日是 4 月 17 日 。趁這個機會，整理一下 Claude Pro 的 token 消耗概況，讓有需要的人參考。 1. Pro 方案的基本額度架構 Claude Pro 並不是單純按 token 數計費，而是採用「 五小時 session 重置制 」： 每個五小時視窗有固定配額，用完就鎖住，等重置 另外還有 每週用量上限 （seven-day cap），就算每個 session 都用滿，週上限也會擋住 社群實測每個 session 大約有 44,000 tokens 的容量，換算大概是 10～40 則訊息，視對話複雜度而定 而 Extra Usage（超量用量）是在配額用完之後，按 API 費率 計費的付費補充機制，費率如下： 模型 Input（per 百萬 tokens） Output（per 百萬 tokens） Sonnet 4.6（主力） $3 $15 Opus 4.6（最強） $5 $25 Haiku 4.5（輕量） $1 $5 以一般對話 input:output ≈ 3:1 的比例估算， $20 大約可換 3～5 百萬 tokens 。 2. 各功能 Token 消耗估算 以下數據來自實際使用 Cowork（桌面協作功能）和 Gmail 連接器的經驗整理，供參考。 2-1. 一般對話（輕量） 每次消耗：2,000 ～ 8,000 tokens 最基本的問答，消耗最低。拿來解釋概念、腦力激盪都沒問題，一個 session 配額可以撐很久。 2-2. Gmail 連接器 / 撈信件資料（中量） 操作 消耗估算 搜尋幾封信（只看標題 / 摘要） 5,000 ～ 15,000 tokens 讀取完整郵件內容（每封） +3,000 ～ 10,000 tokens 大量搜尋 + 多輪整理（如稅務信整理） 50,000 ～ 120,000 tokens 注意事項： Gmail、Google Calendar 這類 MCP 連接器，每次呼叫都會把完整的工具定義（schema）注入 context，光是「開啟連接器」這個動...
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用OriginPro8求XRD pattern 的半高寬(FWHM)

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1.      先用 OriginPro8 打開 XRD pattern 2.      點選 Analysis > Fitting > Fit Single Peak ，進入 NLFit 視窗 P.S 如果已經有使用過此功能， Fit Single Peak 之後要點選 Open Dialog 才能進入 NLFit 視窗 3.      進入 NLFit 視窗後，點選 Setting > Data Selection 4.      點選 Range1   然後點選 Select Range from Graph 5.      完成上述步驟後，圖形兩端會出現游標 6.      把游標移至要測 peak 的底部兩端 7.      游標移至完成後，按 Select data in graph 視窗右邊的 圖示 回到 NLFit 視窗，點選 Fit 8.      會跳出 Reminder Message 視窗，點選 Yes ，在按 OK 9.      之後會出現一個 table, 表格上就會顯示你選擇的 peak 的半高寬 (FWHM) 值 10. 接著再帶入 Scherrer equation 計算 particle size  ( 注意半高寬β要轉成弧度，即 FWHM  X  π/180  = β ) where: ...
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